Здоровье

Из-за откладывания будильника могут развиться тревожность и ...
Психиатры и нейробиологи бьют тревогу: укоренившаяся у миллионов пользователей смартфонов привычка многократно откладывать будильник может нанести серьезный вред психическому здоровью людей. «По сути, каждый раз, когда звенит будильник, звуковой сигнал атакует вашу нервную систему, —...
Ученые доказали, что детство длится до 30
Если вам нужен ответ тем, кто советует "повзрослеть", или оправдание за постоянный просмотр видео с котиками, которые вы искренне считаете смешными, у нейробиологов все это есть. По мнению ученых, которые изучают мозг и нервную систему, люди не становятся полностью "взрослыми", пока им не...
5 пищевых ошибок, которые ведут к раннему старению
Украинцы стареют быстрее других жителей Европы — утверждают исследователи. Ученые объясняют это тем, что в Украине чаще болеют онкологией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и хроническими заболеваниями. Есть вероятность, что мы сами — творцы наших болезней, основная причина...
Как без вреда перейти на здоровое питание
Зима – стресс для организма, ведь ему не хватает витаминов, а питание становится менее полезным и сбалансированным. Поэтому весной часто возникает проблема с лишним весом. Чтобы похудеть к лету, женщины начинают пробовать различные диеты, а это особенно опасно после холодного времени...
Советы диетолога: на каком масле можно жарить
Диетолог Екатерина Новикова советует или вообще отказаться от жарки, или же внимательно подойти к выбору масел. Проблема всех масел – это их нестабильность. Отвлеклись, перегрели сковородку – и из полезного масла вы можете получить трансжиры. Последние приводят к возникновению...