Здоровье

В парах электронных сигарет нашли опасные вещества
Ученые обнаружили в парах электронных сигарет элементы ядовитых металлов, таких как хром, никель и марганец. Попадают они туда, скорее всего, через спираль нагрева В США исследовали 56 электронных сигарет различных типов. Отдельно анализировали состав жидкости до заправки и состав пара, которую...
Советы диетолога: что полезно есть на завтрак
Завтрак — это наш метаболический вектор. Он задаёт ритм метаболизму на весь день. Это также так называемый трамплин для инсулина. От того, какие продукты мы выбираем для первого приема пищи, зависит скорость обменных процессов и уровень инсулина в течение дня. Именно по этой причине...
Диетолог: кофе с молоком — враг похудения
Если не хотите свести на нет свои попытки сбросить вес — придется избегать определенных кофейных напитков. Если вы полностью придерживаетесь канонов здорового питания, но при этом не худеете, обратите внимание на то, что вы пьете. Один из самых главных врагов всех худеющих — латте...
Ученые выяснили сколько можно съедать яиц в неделю
О том, сколько можно есть яиц в день/неделю, до сих пор ведутся дискуссии. Одни диетологи советуют есть не больше двух яиц в день, другие же советуют не употреблять более трех в неделю. Американские ученые провели эксперимент и установили оптимальное количество употребления этого продукта, пишет...
Пять самых популярных мифов о диетах
Многие живут мифами о похудении, диетах, их вреде и пользе. В Интернете сейчас можно найти множество советов по правильному питанию и сбросу веса, которые не только подходят не всем, но и могут причинить немало вреда организму. Вот пять распространенных мифов о том, как правильно худеть,...