Здоровье

Супрун рассказала как питаться полезно и задешево
Существует миф, что правильно питаться — это обязательно очень дорого. Конечно, в огромном ассортименте фруктов, овощей, рыбы или орехов много действительно дорогих предложений. Украина выращивает собственные овощи и фрукты, которые можно купить в каждом городе и городке, рассказала...
Диеты или спорт: как эффективно похудеть к лету
Лето не за горами, поэтому уже время задуматься об отдыхе на море. Чтобы похудеть одни эксперты советуют придерживаться правильно питания, другие же призывают заниматься спортом. Ученые Колорадского университета сравнили эффективность диет и упражнений при борьбе с лишним весом и назвали самый...
Диетолог: масло натощак может быть опасным
Среди советов правильного питания часто можно встретить рекомендации: пить натощак льняное, конопляное и другие масла холодного отжима. Такие рекомендации небезобидны и подходят не всем. Масло — это жир, который натощак стимулирует мощный выброс жёлчи. Настолько сильный, что могут...
Супрун рассказала, как справиться со стрессом от выборов
Вся предвыборная кампания является серьезным стрессом для украинцев, а особенно – результаты выборов. Однако совсем необязательно пить алкоголь, чтобы расслабиться и успокоить нервы. С этим лучше справятся другие напитки. На самом деле алкоголь совсем не так влияет на наш организм, как мы...
Диетолог: злоупоребление сахаром может привести к страшным з...
Как вы думаете, почему диетологи так активно выступают против употребления большого количества сладостей и сахара в частности? На это у нас есть основания — результаты исследований о влиянии избытка глюкозы и вообще всех простых углеводов на организм человека, пишет диетолог Светлана...